Le week-end dernier j’ai pris le départ de mon premier Bike & Run pour la première course de l’année. L’occasion de partager un moment à deux. Je vous partage le compte rendu de la course > […]
15 février 2019
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9 février 2019
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La VMA est importante lorsqu’on cherche à progresser. Mais comment et pourquoi la calculer ? J’ai testé ma VMA il y a quelques jours.
4 février 2019
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29 janvier 2019
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Le cross training est une pratique intéressante pour progresser en course à pied. Il est important de se pencher sur cette pratique quand on souhaite augmenter le volume d’entraînement. […]
21 janvier 2019
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C’est important d’avoir une activité sportive, mais c’est parfois compliqué de s’organiser. Entre l’emploi du temps professionnel et personnel, cela devient vite un casse-tête entraînant parfois une démotivation. […]
6 janvier 2019
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Après avoir fait un petit bilan de l’année 2018, je vous propose de faire un tour d’horizon de mes objectifs pour 2019. […]
31 décembre 2018
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C’est le dernier jour de l’année, l’occassion de revenir sur cette année 2018.
Je vous présente aujourd’hui un article sur la nouvelle Polar Vantage M. Après un test en mode running, natation, course officielle, je vous partage mon avis sur cette nouvelle montre. […]
12 novembre 2018
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Cette année encore j’ai resigné pour la course des 10 km des quais de Bordeaux. Toutes les conditions etaient réunis pour passer un bon moment au coeur de la belle ville de Bordeaux. […]
Il y a quelques jours j’ai eu l’occasion de courir le semi-marathon d’Amsterdam ! Super ambiance pour une super course, je vous partage mon compte rendu >> […]