La blessure, c’est ce que redoutent tous sportifs. D’autant plus en course à pied où le corps est mis à rude épreuve. Je vous partage mon expérience suite à des tendinites. […]
8 mars 2018
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2 mars 2018
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La boxe pieds-poigs vous connaissez ? Je vous enmène sur un ring pour vous faire découvrir ce sport. Accrocher vous ça va boxer !
Nouvelle Nike Epic React Flyknit, je vous propose aujourd’hui de tester la nouvelle chaussure de Nike sortie il y a seulement quelques jours. […]
23 février 2018
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Comment commencer le running ? On me pose souvent la question, bien que tout le monde soit différent je vais essayer de donner des éléments de réponses.
18 février 2018
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Vous vous apprêter à vous inscrire à un semi-marathon. Je vous partage mon plan d’entraînement sur 8 semaines pour terminer la course en 2h.
6 février 2018
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L’aqua stand up paddle et l’aquabike : le combo parfait pour mincir, se tonifier et se muscler. Je vous livre mon ressenti sur ses disciplines en vogue >
1 février 2018
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J’ai testé récemment le Miha Bodytec. La promesse de seulement 20 minutes d’entrainement pour 4h de sport. Je vous explique le concept et ce que j’en ai pensé >
21 janvier 2018
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La natation en complément du running est alternative intéressante pour accroître ses performances. Je vous dévoile mon expérience et mes conseils pour se jeter à l’eau : […]
14 janvier 2018
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Bordeaux est un beau terrain de jeu pour les adeptes de la course à pied. Je vous propose des parcours de running pour partir découvrir cette ville.
7 janvier 2018
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Les fêtes de fin d’année passées, il est venu l’heure de se fixer de nouveaux objectifs pour la nouvelle année. J’espère que 2018 sera tout aussi palpitante.