La blessure, c’est ce que redoutent tous sportifs. D’autant plus en course à pied où le corps est mis à rude épreuve. Je vous partage mon expérience suite à des tendinites. […]
La boxe pieds-poigs vous connaissez ? Je vous enmène sur un ring pour vous faire découvrir ce sport. Accrocher vous ça va boxer !
Nouvelle Nike Epic React Flyknit, je vous propose aujourd’hui de tester la nouvelle chaussure de Nike sortie il y a seulement quelques jours. […]
Comment commencer le running ? On me pose souvent la question, bien que tout le monde soit différent je vais essayer de donner des éléments de réponses.
Vous vous apprêter à vous inscrire à un semi-marathon. Je vous partage mon plan d’entraînement sur 8 semaines pour terminer la course en 2h.
L’aqua stand up paddle et l’aquabike : le combo parfait pour mincir, se tonifier et se muscler. Je vous livre mon ressenti sur ses disciplines en vogue >
J’ai testé récemment le Miha Bodytec. La promesse de seulement 20 minutes d’entrainement pour 4h de sport. Je vous explique le concept et ce que j’en ai pensé >
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Bordeaux est un beau terrain de jeu pour les adeptes de la course à pied. Je vous propose des parcours de running pour partir découvrir cette ville.
Les fêtes de fin d’année passées, il est venu l’heure de se fixer de nouveaux objectifs pour la nouvelle année. J’espère que 2018 sera tout aussi palpitante.